La Coctelera

No fumo desde hace...

Hace dos semanas, nueve horas y 30 minutos que dejé de fumar. Quién más se anima?

22 Julio 2005

Entre copas

Buenos días, chicos

¿Cómo habéis empezado el día?

Hoy es mi día 16 y la verdad es que de cada vez estoy mejor, es decir, de cada vez tengo menos ganas de fumar.

Lo que me preocupa un poco es que este finde voy a una fiesta (alcohol, mucha gente fumando...). Desde que dejé de fumar no he salido por ahí de copas y la verdad es que no sé si estoy preparada, pero es una fiesta de cumpleaños y no puedo faltar.
Para mi, la asociación piti-copa es inevitable. Desde que no fumo me he tomado alguna copita (un vinito, un mojito, una cervecita) y es cierto que apetece más fumar. Pero lo hice en plan tranquilo, con mi chico, y no con un monton de fumadores un poco piripis!!

En fin, ya os contaré el lunes. Yo tengo la firme determinación de no fumar. Si veo que me entran muchas ganas me iré de la fiesta y punto, ya habrá otras cuando esté completamente desintoxicada ;-P

Que tengáis un buen viernes!

servido por k 9 comentarios compártelo

9 comentarios · Escribe aquí tu comentario

betty

betty dijo

Hola K!!
Quería desde aquí darte una vez más, a tí y a todos los que lo estais consiguiendo mi apoyo incondicional.
Yo como ya sabeis los que me habeis leido... no soy fumadora, pero... realmente es algo tan absurdo, que... admiro a quien se da cuenta y que hace el intento de dejarlo, y... sobre todo la fuerza de voluntad para hacerlo.
De verdad no caigas en la tentación que queremos que el lunes nos digas que todo... sobre ruedas, intenta tener a mano chicles u otro sustitutivo que pueda llenarte. (sé que no es lo mismo, pero... MUXÍSIMO ÁNIMO)

22 Julio 2005 | 09:53 AM

Anacleto

Anacleto dijo

Cuidadín...

El domingo pasado, tomando el "aperitivo", y cuando iba ya por la tercera lata de cerveza de 8 grados, se me pasó por la cabeza la famosa idea "bueno, no va a pasar nada si fumo uno".

Fue la primera vez que me representaba en mi mente a mi mismo fumando desde que lo dejé (hacía entonces 9 días), y menos mal que no había nadie fumador cerca, porque no se lo que hubiera pasado.

Afortunadamente la cosa duró sólo unos segundos, inmediatamente pensé en que como ya no era adicto no me iba a gustar, y luego seguí divirtiéndome como si nada. Espero que sirva de vacuna para otras veces, porque no pienso quitarme de las cervecitas!

Hoy hago dos semanas y acabo de llegar a los 50 €.
Mi cerebro ya se ha saturado con el estar tan "feliz por haberlo dejado", así que estoy algo bajo de moral (y es que todavía me quedan dos semanas de curro antes de las vacaciones :( .
En fin, pero sigo convencido de que el fumar no me va a arreglar nada.

Buen fin de semana a todos.

22 Julio 2005 | 10:07 AM

k

k dijo

A petición de Anacleto he añadido el link al libro de Allen Carr (gracias por pasármelo).
Yo lo he leido y está muy bien, al menos te ayuda a abrir los ojos.

Anacleto, no desfallezcas!! Dos semanas pasan volando y como tú bien dices, fumar no va a hacer que las vacaciones lleguen antes ni que el trabajo sea más llevadero.

Betty, gracias por tu apoyo!

Bufff... qué pocas ganas de trabajar tengo. En otros tiempos ahora me habría ido a fumar un piti. Menos mal que ahora os tengo a vosotros :_)

22 Julio 2005 | 10:35 AM

Maelmori

Maelmori dijo

Para mi al menos, no es cierto que por un pitillo no pase nada. He aprendido a base de ensayo y error que NO PUEDO dominar el número de cigarrillos que fumo al día, a no ser, claro, que no fume ninguno. Me ha costado mucho aprender esto, y sólo conozco a un amigo que fuma un único cigarrillo diario.

El cigarrillo, al menos para mi, no es como, pongamos, un licor de hierbas o un frangélico (que que me gustan a rrrabiaaaarrr). Puedo tomar sólo uno y no me pongo irritable los días posteriores. No me tiro después dias enteros pensando en ello ni me voy a un bar a escondidas de mi novia o mi familia a tomarme uno. (Estareis de acuerdo en que esto sería propio de un alcohólico).

Con el tabaco sí que me pasa.

No fumo desde hace 2 semanas, 2 días y 10 horas. En este tiempo he dejado de fumar 658,33 cigarrillos y me he ahorrado 77,35 Euros.

En esta última semana, aunque no he tenido casi ganas de fumar, he estado irritable y bastante insoportable para la gente que me rodea. Es como si estuviera con la regla pero a lo bestia. Sigo bastante gilipollas pero se me va pasando, y me doy cuenta de las tonterías que digo, al menos. Los peores días han sido el lunes y el martes, con diferencia, los peores desde que dejé de fumar.

El miércoles que viene hago tres semanas y me imagino que se me habrá pasado ya del todo la tontería.

¡Muchos ánimos, K! Seguro que ni te acuerdas. Y si te acuerdas, toma cosas ricas para poder pensar "si fumase, no podría saborear este delicioso loqueseaquetegustemás". Piensa en las veces que has salido de marcha y has sentido la típica molestia de cuando sales de juerga y has fumado demasiado. En cómo se despierta uno a la mañana siguiente.

Y muchos ánimos a los demás también, y que paseis un estupendo (y largo) fin de semana.

22 Julio 2005 | 10:38 AM

lauravoro

lauravoro dijo

Hola K:

El miercoles se cumplieron 2 años desde que dejé de fumar y cuando he leido tu miedo a salir este fin de semana me he acordado de cuando yo lo dejé.

Solo puedo decirte que seguro que no va a costarte tanto, si te entran tentaciones (casi seguro al 100%) piensa en lo orgullosa que te sientes de ti misma por llevar más de dos semanas sin fumar y si te merece la pena fumarte un cigarro.

De verdad que dejar de fumar es una de las mejores decisiones de tu vida, te lo dice una exfumadora de más de paquete diario durante 13 años y a la que le encantaba fumar diga Allen Car lo que diga.

Mucha suerte y no desfallezcas

22 Julio 2005 | 10:42 AM

Álex

Álex dijo

¡Ánimo! Y quita la idea de fumar de la cabeza. Piensa que no tiene sentido, es absurdo y no ganas nada con ello. ¡Te aborrece fumar!

Suerte en la fiesta.

22 Julio 2005 | 10:58 AM

Maelmori

Maelmori dijo

-OT- Jué, he visto tu comentario en la peich ahora.
Mira que estoy merluzo, lo acabo de aprobar.
saludiños y pásalo (pasáoslo) muy bien el finde que es laaaaargo.

PD: Virginia, ¿te pasarás por aquí cuando lo dejes?

22 Julio 2005 | 11:47 AM

Anacleto

Anacleto dijo

No encuentro el botón de desinstalar!:

http://blogs.ya.com/vivirsintabaco/files/4.gif

22 Julio 2005 | 01:05 PM

sipuedo

sipuedo dijo

Hola!

K, la idea de otro blog ha sido genial... realmente se ha vuelto parte de mis días pasar por aquí a saludarles y leer sus comentarios.

...'Yo tengo la firme determinación de no fumar. Si veo que me entran muchas ganas me iré de la fiesta y punto, ya habrá otras cuando esté completamente desintoxicada ;-P...
Me quedo con esto K, con esa determinación tienes el éxito asegurado, así que no dejes de repetírtelo, yo lo he hecho y me ha funcionado! Nuestros amigos siempre estarán allí y quieren lo mejor para nosotros.

Un abrazo a todos,
P.D. Son ya 24 días, y estoy feliz! Es mucho lo que estoy ganando a cambio de unos pocos días duros.

22 Julio 2005 | 03:12 PM

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Sobre mí

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He sido fumadora de cajetilla diaria durante unos 10 años. Hace dos semanas decidí dejarlo. Me ayudó a conseguirlo un blog. Dado que va a dejar de existir he creado este, para que los que lo estamos dejando tengamos un lugar en el que contarnos nuestros éxitos y fracasos, nuestras neuras y nuestros ataques de mono.

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