Hace dos semanas, nueve horas y 30 minutos que dejé de fumar. Quién más se anima?
Inicio | Entre copas »
21 Julio 2005
Hola niños del blog de Virgina!
Hace dos semanas, nueve horas y 30 minutos que apagué mi último cigarrillo.
En este tiempo vuestros comentarios me han ayudado en los momentos de crisis.
Espero que podamos seguir en contacto a través de este blog.
Para los que aparecéis aquí de nuevas, BIENVENIDOS! Y mucha suerte si estáis dejando de fumar.
Hola, compañera nicotínica:)
Te molesto un poco para contarte mi experiencia. Dejé de fumar cigarrillos -remarco, "cigarrillos"- marca Habanos tras 19 años de vicio. Recaí y, curioso, me dio por los Marlboro. Dejé definitivamente los cigarrillos el 11 de junio de 2003, tras 21 años de consumo de un paquete y medio al año. Acudí al médico y ni parches ni leches, lo que hicimos fue charlar, sincerarnos al respecto del tabaco, y fijar una fecha, día hasta el cuál fumé como un cosaco siguiendo el consejo del médico pero sabiendo que cada día era un día menos para "el gran día", y aquel día lo dejé. Lo pasé mal, pero con el tiempo he conseguido no fumar cigarrillos, todo lo más algún purito en una celebración o tras una comilona de amiguetes, pequeños pecados que contrarresto con deporte y que si bien al principio me hicieron sentir culpable, ahora no lo siento en absoluto, porque mi calidad de vida ha mejorado y puedo afirmar que soy afortunado al lograr una dependencia mínima del tabaco, incluso no he vuelto a fumar a diario a pesar de, como te digo, darme el gustazo de fumar un purito muy de cuando en cuando. Sé que no he dejado de fumar del todo, pero tengo al bicho controlado y no siento deseos de fumar todos los días ni a diario, puedo vivir sin el tabaco y darme un gustazo de vez en cuando. Ánimo, que en ocasiones el triunfo no está en la totalidad, sino en resistir y controlarlo. Si dejas los cigarrillos, habrás dejado mucho.
Buenos días a tod@s y gracias por crear este espacio q supla el rincón d Virginia y pueda reunir a los q encontramos ánimo en las experiencias d los demás.
Mi caso: 35 años, fumadora de 20-25 cigarrillos días desde hace 19 años (se dice pronto). Ahora viene lo mejor: embarazada d 6 meses, esperando mi primer hijo. Siempre m había jurado q NUNCA fumaría una vez estuviera embarazada. Pero luego viene el momento d la verdad y t puede el auto-engaño. Sé q es un caso quizás demasiado específico, pero mi ilusión es q entre alguna otra futura mamá o pareja de mamá q saque provecho.
Se resume en q no sólo arriesgo mi salud sino q claramente perjudico las posibilidades d mi bebé. Y aún así, he esperado hasta este pasado domingo 17 d julio, a las 11.30h d la mañana para apagar un último (espero) cigarrillo. Así q casi 4 jornadas completas después, os diré q m cuesta menos d lo q pensaba a la vez q m aterra q quizás lo peor esté por venir. M iré d vacacaciones la semana próxima y espero q sea más fácil lejos d la oficina.
Por supuesto ha habido tentaciones. He entrado y salido d la tienda del chino d la esquina donde había entrado en desesperación dispuesta a comprar aunque fuera 1 cigarrillo suelto. Pero por ahora lo he ido superando.
Mucha suerte a l@s q lo intentáis conmigo, felicidades a l@s q ya sois triunfadores (aunque no estoy segura d q con esta droga exista un triunfo d por vida) y gracias a l@s q entráis para animarnos.
Un saludo afectuoso.
jajajajajajajaajjajajaja.....
Reir por no llorar.
Me estoy fumando un cigarro.
Se que me muero.
Me dais envidia.
Un beso y ánimo.
Saludos a todos.
En realidad, todos sabemos los beneficios y perjuicios y, lo peor es superar esa dependencia. Armarse de valor, compañeros!!!
A veces pienso, que para convencer a la gente para dejar de fumar, habría que hacer campaña estilo DGT, mostrando con crudeza las consecuencias del fumar.
Yo también lo estoy dejando... pero me va a costar un poco menos porque yo fumo un cigarro cada dos días (sin mentir). Pero entiendo que ese cigarro, aunque solo sea uno, hace daño al organismo (al mío y al de los demás).
Ánimo, que merece la pena!
¡¡K!!
Me alegro de leerte! ;D
Ayer tuve un día mucho más lúcido y sin tanto mono cono el lunes y el martes.
¿Cómo andas tú? ¿Te viene? ¿Lo has pasado ya casi? Hoy ni me acuerdo del tabaco, ya veremos por la tarde.
¡¡¡muchos saludetes!!!
Hola a todos!!
Afortunadísimamente, no soy fumadora, no lo he sido nunca, pero... si recuerdo mi primera calada, fue... en la comunión de mi prima, tenía yo 11 años, y mis padres... me lo dieron a probar, (a mí y a mis hermanas) despues de haberles estado dando la coña de que qué era, a que sabia, para qué era... ya sabeis lo pesados que somos a veces los niños. y... creo que desde entonces, con la tos que me entró pues... le pillé manía.
En mi casa no fuma nadie, y por suerte, en mi familia, de 37 que somos, (por parte de madre y padre, incluidos primos) sólo fuman 3.
Un tio mio lo dejó yendo a un curandero a burgos, y parece que le funcionó, mi tía... cuando se quedó embarazada lo dejó poniendose el cigarro en la boca sin encender, también le funcionó...
Quizá sean consejos que pueden valeros, pero... lo que sí os digo que... hay que dejarlo de forma radical, sé que es duro, porque... hay amigos y compañeros míos que... pasan por ello, pero... es lo mejor que podeis hacer, y por experiencia... no volvais a probarlo, porque... recaeis seguro y cada vez... se va haciendo más difícil dejarlo (puesto que ya sabes por lo que vas a pasar)
MIL BESOS Y MI APOYO INCONDICIONAL
gracias Betty, no s m había ocurrido lo del piti sin encender... lo único es q será tentador no echar mano del mechero, m aseguraré d no tener uno alrededor... muchas gracias
gracias Betty, no s m había ocurrido lo del piti sin encender... lo único es q será tentador no echar mano del mechero, m aseguraré d no tener uno alrededor... muchas gracias
Lo q es la vida, acabo d tropezarme con una cita q es bastante aplicable a nuestra situación:
"El respeto a uno mismo es fruto de la disciplina; crece con la capacidad de
decirse "no" a uno mismo".
Rabbi Abraham Heschel
Qué ilusión me hace leeros a todos! :-)
Gracias por los mensajes de apoyo y por los consejos.
Y muchos ánimos para los que lo estáis dejando.
Yo estos días estoy bien. Me apetece fumar de vez en cuando, pero no en plan mono.
Creo que es porque estoy supliendo el tabaco con la comida y eso calma mi ansiedad. Por suerte he descubierto que los pepinillos en vinagre apenas tienen calorías, están siendo mi salvación!!
Te mando muchas fuerzas, Maelmori, ya nos queda poquito para superar lo más difícil!
Me ha gustado esa cita, Yolanda!
Hola a todos,
Yo llevo dos dias que lo he dejado, tengo algun momento pero..la verdad es que yo pensaba que lo pasaria peor, en fin..animaros si? creo que lo mejor es no fumarse ni uno, espero vencer al mostruito siii
Un saludo
Que bien seguir leyendo vuestros comentarios. A lo mejor incluso dentro de una temporada leemos a Virginia en este mismo blog diciendo que hace un mes que no fuma nada! :)
Atzerri: Yo estuve casi tres años en una situación algo parecida a la tuya. Fumaba dos paquetes de habanos al día, y lo dejé. Pero como tenía la idea de que me privaba de algo, pues una vez superado el mono, cada tres meses o así, alguna noche de juerga me fumaba un paquete entero. Teniendo mucho cuidado de tirar lo que me quedara de tabaco al irme a dormir.
A mi me parecía que lo podía controlar muy bien, pero los tres meses se convirtieron en dos (por qué no, seguía sin necesitarlo), luego uno, luego llegó una semana santa en que dije, bueno, seguro que puedo estar hasta cuatro días fumando, y luego no probarlo...
En fin, que a pesar de el miedo que me daba volver a engancharme (más que nada porque lo había pasado fatal para dejarlo), pues lo hice.
Me encanta esta iniciativa, siendo la primera vez que escribia en un blog me he llevao un chasco con lo de Virginia que no veais, bueno llevo 2 meses y ultimamente me dan unas ganas que no veas, a vr si ahora que no leo a Virgi dandole caladitas o 3 seguidos vuelvo a convencerme de los motivos por lo que lo dejé, y no como ahora que pienso........si no era tan malo.... una mierda vamos, que me flaquean las fuerzas, pero no fumo. esto son pequeñas victorias, aver este finde que me voy a las fiestas de la cañada, que miedooooo ya os contaré y leeré.
Por cierto tengo 27 y fumaba desde los 14 o 15 no me acuerdo, pero en estos 60 dias me e dejado de fumar 1.200 cigarrillos!!!! y 126 eurazos pa el bolsillo. Ole!
(mu fuerte)
Hola a todos,
Desde ayer a la mañana no he encendido ningún cigarro y tengo un nudo en la garganta horrible....
Cada vez que me apetece uno me digo a mi misma, es una droga, es como si te quisieses meter heroina... , así que no te tiene que apetecer, y ha pasar otro rato....
No quiero que me apetezca........
Gracias por compartir vuestras opiniones
Un saludo
Ana, tienes que ser fuerte!! Ni una sola calada este finde, eh?? Has llegado muy lejos como para estropearlo por un finde de fiesta. A esas alturas imanigo que mono ya no tienes, solo ganas, y eso es mas llevadero.
Eva, los primeros tres dias son los peores, los de mas mono. Asi que animo, que de cada vez es mas facil!
Yo acabo de volver de una clase de aquagym y me siento muy bien y sin ganas de fumar.
Por cierto, Yoni, no sabia que fumaras...
Bien hayado (se escribe asi?) :)
Espero que podamos seguir contandonos aqui nuestras batallas contra el tabaco con humor y buen rollito y a ver si nos dejan en paz aquellos intransigentes que nuncan han fumado ni saben lo que supone quitarse.
Bueno, 3 semanas y dos dias... sin una misera y sucia calada :) A veces me parece mucho tiempo... otras me parece que no es nada...hay que seguir
¡Hola!
Gracias K por continuar en esta otra página, llevo 25 días sin fumar y todos los días entraba en el blog de Virginia (incluso algún día he escrito algo)llevo un par de días horrorosos con muchísimas ganas de fumar, hoy cuando he entrado en el blog con la esperanza de sentirme más fuerte se me ha caido el mundo encima, porque leer vuestros comentarios ayuda mucho, así que MIL GRACIAS por la iniciativa de continuar en otro sitio.
Ánimo a todos los que lo estamos dejando.
Ánimo Yoni, que es sólo uno cada tanto....
Si esta gente puede dejar de fumar 30, sólo uno es cosa de Yoni, no?
Hola K, hola chicos. Me alegro de que hayas seguido aquí con la iniciativa; a mí me daba un apuro horrible dejar a la gente tirada, pero no iba estar engañando a todo el mundo diciendo que no fumaba... Yo me voy a dar de margen un mes y medio, hasta mediados de septiembre (que va a ser un mes un poco terrorífico para mí), y luego ya os contaré, porque sigo teniendo en mente dejarlo para entonces. En cualquier caso, os seguiré en este otro blog a todos. Mucho ánimo, campeones, que lo estáis haciendo fenomenal, y besos a K, Plenilunio, Maelmori... en fin, a los asiduos a mi blog, que ahora no sé si sabré vivir sin vosotros.
K, gran decision la que has tomado, espero que sigas hacia adelante y que los imbeciles que molestaban no vengan... Un saludo.
Gracias por continuar con esta iniciativa.
No fumo desde hace 5 días, 9 horas y 43 minutos.
Se hace duro pero sigo convencido, no caeré de nuevo en esto. Para ayudarme le doy mucho a las pipas (de girasol) para entretener las manos y la boca cuando me dan las ganas fuertes de aspirar humo.
Y la Valeriana también ayuda, reduciendo la ansiedad, pero lo más importante es la actitud positiva de decir basta a introducirse un veneno innecesario en el cuerpo.
Con hoy llevo tres dias sin fumar, lo malo para mi es que no duermo bien y tengo sueñooo en el trabajo no aguanto cuando tengo que escribir algo ufff pienso que lo peor sera el fin de semana..
Hoy tengo menos ansiedad que ayer, las ganas de fumar me viene de vez en cuando.
Suerte a todos
Buenos días a todos/as (en especial a Yolanda):
La verdad es que las mujeres embarazadas que seguimos fumando no tenemos perdón, yo me autodaría un capón cada vez que enciendo un pitillo... pero ya ves, sigo haciéndolo. Es mi segundo embarazo, en el primero fumé (unos 10 cigarros al día) y afortunadamente todo fué bien... pero es increíble el remordimiento de conciencia que tienes hasta que verdaderamente ves que todo es correcto en los órganos de tu bebé. El caso es que tras salir del hospital con mi preciosa niña dejé el tabaco radicalmente, solo mirándola decía... no puedo hacerle eso, pasarle en la leche toda una serie de porquerías nocivas para ella.. al fín y al cabo yo elijo envenenarme, ella no. Estuve sin fumar 8 meses (durante la lactancia) luego, cual boba, volví. Ahora vuelvo a estar embarazada....e increíblemente....no puedo dejar de fumar totalmente!!. Es cierto que he reducido muchísimo el consumo de tabaco (3 cigarrillos/día) pero me da tanta pena no poder dejarlo aún a sabiendas de todas las complicaciones que puedo ocasionar al peque... en fín, que espero que seamos inteligentes y nos levantemos mañana mismo y miremos con desprecio el tabaco... Me encantaría que me pasara como a otras muchas futuras mamás que solo el olor les causa náuseas, pero a mí no... me sigue oliendo como siempre y me sabe incluso mejor, es horrible.
Bueno, esto lo estoy escribiendo desde el trabajo, con el teléfono sonando, los compis... por lo que supongo que estará fatal redactado. Espero que me hayáis entendido algo.
Besos
mmmmmm que extraño todo esto, yo fumaba minimo 10 cigarros diarios por varios años, llevo 2 semanas sin fumar y todavia no siento verdaderas ganas de hacerlo,¿¿¿ acaso eso llega despues???, o a algunos no le pasa??
Si, es muy extraño en verdad, yo llevo 20 días esperando no se qué, y fumaba paquete diario y era fumador desde los 15 años.
El pasado 15/10/05, yendo con mi hijo de 6 años a comprar el pan y viendo su carita de felicidad porque ibamos a pasar un dia de campo... pensé que era muy injusto con él pues, aunque suene un poco drastico, estaba jugando a la ruleta rusa y podria estar condenandole a una orfandad prematura, o a privarle de esos momentazos que pasamos los fines de semana, y no se, hasta hoy, sin ningun trauma, ni sindrome de abstinencia, y.......... aunque lleve muy poco tiempo, siento que lo he conseguido.
Hola a todos,
Hoy hace 5 meses que deje de fumar estoy contenta por haber sido fuerte todo este tiempo, no he tocado mas un cigarrillo.
Animos a todos los que estais empezando no es tan dificil, animaros a ser ex fumadores.
Saludos a todos
Hola buenas noches ah todos los exfumadores,me llamo Angie llevo 5 meses sin fumar no puedo creermelo pero es asi era fumadora emperdernida legue ah fumarme 2 cajetillas diarias durante un periodo de años largos pues como 10 o mas años no se pero muchos,es duro los primeras semanas pero luego son recor,me veo bien ahora sin humo no huelo mal mi ropa mas limpia mi casa no huele a tabaco mi hijo orgulloso y mi marido que no fuma tambien fue una lucha y lo consegui,si les dire que hace poco cai pero fue un problema y de los nervios lo coji me senti como si matara a alguien muy mal los nervios me hizo perder la cabeza pero, si les dire que me sento muy mal,mareos nausias mal estar y ufffffff mala al dia siguiente,me parecio tan fuerte como me sento despues de tantos años fumando es impresionante como lo rechece en parte esta bien sentir esas sensacion,asi no lo cogere mas de lo mal que me senti,bueno encantada de esta aki y espero que guste como fue mi lucha del diablo tabaco por desirlo asi un besazo
hola:hace2 meses q no fumo,la verdad me siento re bien,aunq al principio costo despegarme de ese horrible vicio y gastadero(fumaba entre 2 atados diarios),mi metodo fue cambiar esas ganas de fumar po 1 caramelo la primer semana es re dificil y luego te vas adaptando!!!!
el unico problemas es el de desacerte de los caramelos jajajaj!!!!
Hola me llamo Beatriz. Es mi cuarto día sin fumar. Hice algo bien llevó dos semanas fumando de tres a diez cigarros diarios. Creo que me ha ayudado bastante para dejarlo este lunes. Una de mis principales motivos es que llevaba con un catarro 20 días y no se me quitaba, tosía mucho. Soy bastante miedica y probé a ver si tenía que ver con el tabaco.
Sigo siendo Beatriz. Como os contaba me tenía un poco preocupada ese catarro, llevaba desde comienzo del mes de marzo con él. Comencé con dolor de garganta pasando más tarde con nariz congestionada, toses etc. Por las noches era horrible lo mal que lo pasaba con las toses. Dejé de toser pero seguía expectorando por el día. Ya me asusté y antes de ir al médico comencé a dejar de fumar.
No sé si será psicólogico o "efecto placebo" pero lo que os puedo decir es que en los cuatro días que llevo sin tabaco me encuentro mucho mejor, las toses mañaneras me están desapareciendo. Esto muy contenta por ello.
No sé cuanto aguantaré sin fumar. No tengo intención de dejarlo para siempre pues lo veo muy difícil pero, poco a poco, me voy a ir poniendo metas.
Tengo 36 años y fumo desde los 15. Haces seis años estuve nueve meses sin tocarlo pero volví una noche tomándome una copa.
Creo que lo más peligroso es caer los fines de semana. El tabaco está totalmente unido al alcohol.
No sé, seguiré leyendo vuestros comentarios. Si sigo en ello volveré.
Saludos.
Beatriz.
pasáte por el blog de mmar ;)
Rubí:
He leído tus comentarios anteriores.
Tus primeros tres días sin fumar y luego el regreso al foro cinco meses después y sin tocar un cigarro. Eres una campeona.
Una pregunta: ¿Que tal llevaste el primer finde sin tabaco?. Es lo que me asusta...
Cuando estuve sin fumar hace seis años era por situaciones diferentes y no tenía ganas de salir.
Beatriz
Hola beatriz.
Bueno..no creas que todo ha sido facil, mi primer fin de semana estuve bastante bien pero...al segundo me dio un arranque y baje a dar la vuelta a la manzana de mi casa,si llego a encontrar un bar abierto en mi camino habria comprado tabaco....era Domingo y afortunadamente estaba todo cerrado,volvi a mi casa y se me paso la angustia...mira si me pongo a pensar ha sido menos dificil de lo que yo pensaba,he ganado algunos kilos eso si...tambien he tenido que ir al medico porque me dio ansiedad y no podia dormir,hoy hace mas de 8 meses y estoy mucho mejor,he pasado todo el invierno sin coger un resfriado solo he cogido unos ahora en primavera y me ha durado tres dias, antes no lo soltaba en todo el invierno,por las mañanas me levantaba con tos..y siempre estaba moqueando..en fin que todo son ventajas, ah y el dinerito que nos ahorramos no??? Beatriz animate porque vale la pena, yo estoy muy contenta de haberlo conseguido...no me puse parches ni comi chicles..tan solo decidi no fumar nunca mas y lo he conseguido.
Bueno espero que tu tambien lo consigas, te deseo mucha suerte.
Un abrazo.
Hola Rubí:
Gracias por contestarme. Ya ha pasado el temeroso finde al que tenía tanto pánico. He logrado salir victoriosa de él. Sigo sin fumar. LLevo una semana.
Voy encaminada a superar la siguiente. Tengo ganas de que llegue la S.Santa para ponerme a prueba. El jueves quiero coger la bici y subirme el puerto de la Lancha, cercano a donde veraneó. Realmente es así como voy a comprobar si mis pulmones van a mejor. Ya te contaré.
Saludos.
Beatriz.
La semana pasada cuando dejé de fumar se me ocurrió teclear en el ordenador todo lo referente al tabaco. De casualidad pinché en coctelera y descubrí este foro. Realmente creo que es fantástica la idea. Nos animamos los unos a los otros.
También es bueno leer todos los comentarios parece mentira pero todo lo que se comenta se va quedando en el coco de uno.
Beatriz.
Hola Beatriz:
Bueno vas por buen camino pues la primera semana es la peor..ahora ya has sacado ese bichito de tu cuerpo que es la nicotina, a partir de ahora te sera todo mas facil, tendras momentos de ganas de fumar pero...no hagas caso..veras como se te pasa enseguida, te dire que aun me dan algunas veces ganas de fumar pero..cada vez menos, se me olvida rapidamente,yo fumaba mucho y no veas lo que ahorro ahora jajaja!! ahora me doy caprichos con ese dinerito... tu fumabas mucho..?? mira guarda lo que te gastabas en una hucha y luego cuando pasen los meses veras la ilusión que hace...
Que pases buena semana santa muchos animos y sigue así.
Saludos.
Rubí
Rubí:
Ya te contaré que tal los días de Semana Santa. Es lo que mas miedo me da. Están muy compenetrados la nicotina con el alcohol.
Espero tener la fuerza suficiente para tener control.
Saludos.
Beatriz.
Hola Beatriz.
Bueno..supongo que estaras de vacaciones yo estoy trabajando no he tomado ningun dia este año,espero que te lo pases bien y no caigas en la tentacion..seria una pena con lo que cuesta pasar esos dias sin fumar,animos y a ser fuerte..no dejes que te venza el mostruito.
Saludos
Rubí
Hola Rubí:
Todavía estoy al pie del cañón. Me voy el miércoles por la tarde. Gracias. Es la prueba definitiva los cuatro días de Semana Santa por la noche. Ya te contaré.
Beatriz.
Hola Rubí y Beatriz,
Ya llevo tres meses sin fumar y cada vez me siento mejor. Una prueba es que cada vez entro menos en este foro y me acuerdo menos de fumar.
Coincido con Beatriz: el tabaco está unido al alcohol. Desde que no fumo, me apetece muchíiisimo menos salir y el alcohol me cuesta de pasar. Sólo me gustan las cervezas... Creo que tengo éxito en mi intento de dejar de fumar porque estoy en un momento de mi vida tranquilo, y con ganas de salir a airearme, a caminar y hacer actividades al aire libre. Salir por las noches ya no me llena tanto, creo que he quemado esa etapa. Eso no quiere decir que no salga nunca, pero ya no lo hago cada semana. Estoy segura que si saliera cada finde, sería imposible dejar de fumar.
Así que mentalizarse para dejarlo, también implica un cambio de hábitos, que en cada caso será más intenso o menos.
A mi, me ha compensado. Por eso, os envío muchos ánimos!!!
MON
Hola Beatriz.
Te deseo que lo pases bien en esos dias y sobre todo nada de acordarte del cigarrito,veras como lo superas...mira te sentiras orgullosa de haberlo superado...eso te dara animos para seguir adelante,ya me contaras cuando vuelvas.
Saludos
Rubí
Hola Mon.
Bueno el dia 20 de este mes hara 9 meses que lo deje,como tu dices me habia olvidado hasta de entrar en este foro, un dia me asome y vi el mensaje de beatriz y por eso entro mas asiduamente,bueno asi la animamos para que no caiga,yo tambien he dejado totalmente de beber nada que contenga alcohol... ni siquiera cerveza, he engordado algunos kilos y quiero perderlos, tu no has engordado..??
Saludos
Rubí
Hola Mon y Rubí:
Lo primero, gracias por vuestros mensajes. Me han ayudado mucho.
Llevo 30 días sin fumar y estoy muy orgullosa de ello. Os quería hacer una pregunta. ¿Puede provocar desarreglos hormonales?.
Beatriz.
Hola Rubí y Beatriz,
Me alegro de que estéis bien!
Pues sí Rubí, he engordado. No sé cuántos kilos pero casi tengo una talla más (de la 38 a la 40). Es un rollo, porque ahora empiezo a sacar la ropa de verano del armario y veo que me va muy justa. Como no quiero cambiar toda la ropa, desde hace un par de días que no como tanto, me controlo.
He leído que a partir de los seis meses de dejar de fumar, empiezas a perder peso paulatinamente hasta quedarte "casi" en tu peso original. Siempre y cuando no se coma como un cerdo. También he leído que va muy bien comer mucha fruta, verdura, beber mucha agua... y también ingerir alimentos ricos en fibra, porque en muchos casos, el metabolismo se vuelve más lento. A mi me ha pasado, noto que no quemo tan rápido como antes. La nicotina propicia que quemes más. Un consejo para comer menos, es escoger alimentos que cuesten de comer, como por ejemplo, las zanahorias crudas.
Beatriz, claro que tienes que estar orgullosa. Muchas felicidades! Como os dije yo llevo casi 4 meses y me siento mejor que nunca. Hago deporte y he notado una mejoría increíble.
Además, este verano podré hacer un viajito mejor con el dinero que he ahorrado. Qué bien!!!
Un abrazo,
MON
Hola Mon y Rubí:
Parecerá una tontería para quien no esté o haya estado en nuestra situación. Este blog ayuda muchisimo para seguir adelante.
Nunca imaginé que por voluntad propia consiguiese 31 DÍAS sin fumar. Como dije anteriormente hace años estuve nueves meses pero fue en otras circunstancias.
Este puente es otra gran prueba, me voy a Zahara de los Atúnes como todos los años. A ver si logró seguir en la brecha.
Besitos.
Beatriz.
Hola:
He estado leyendo desde el principio y aparece una chica que se hace llamar Ana de Almonte. Una pregunta: ¿Te refieres a La Cañada (Avila)?.
Saludos a Rubí y Mon.
Llevo 39 días.
Beatriz.
Me gustaría que Rubí y Mon escribieran aunque fuese un frasecita. Os doy las gracias por haberme ayudado los primeros días. Se agradece muchisimo.
Ya llevo 2 meses y cuatro días. No me lo puedo creer. Ánimo a todos, se consigue.
Saludos.
Beatriz.
Hola,
Saludos a tod@s. Hoy hace 6 meses que no fumo, sólo dar las gracias a todos l@s componentes del foro sin los cuales no hubiera podido conseguirlo.
Especialmente a K por proporcionar los medios y a Emilio ya que su apoyo ha sido fundamental.
De nuevo, saludos,
Joaquín.
NI UNA CALADA MAS ¿OK?
Los comentarios están cerrados
Inicio | Entre copas »
Selecciona el agregador que utilices para suscribirte a este blog (también puedes obtener la URL de los feeds):
n dijo
Hola a los presentes!
yo no soy fumadora, por suerte, pero estoy muy involucrada en vuestra ardua tarea de dejarlo. Creo q estais siendo muy fuertes y valientes, pero seguro que notais la diferencia en breve....
pues, eso, q os sigo con asiduidad. Mantened el tipo!
besos!
21 Julio 2005 | 10:26 AM